Cuando nos enfrentamos ante una ponencia o ante el hecho de hablar en público, es muy común caer en el nerviosismo y que nos lleve a olvidar los puntos principales de nuestro discurso. No importa que seas un experto en la materia o que tengas una actitud segura de ti mismo antes de subir al estrado o dirigirte al público. Quedarse en blanco nos puede ocurrir a todos. Sin embargo, existen varias técnicas fáciles de recordar que no solo te ayudarán a seguir el hilo de tu ponencia, también conseguirás llevar una estructura organizada, perder el miedo a hablar en público y así poder alcanzar el éxito en tus oyentes.

¡Lo primero es lo primero!

  • Antes de exponer tus ideas, prepara bien tu discurso

    Relee tus palabras y asegúrate de que todas las frases tienen un sentido lógico y ordenado para conseguir captar la atención del público. Un consejo muy útil y sencillo consiste en ensayar frente al espejo o con otra persona con la que te sientas cómodo.

  • Hidrátate

    Aunque pueda parecer una tontería, mantener la garganta y la boca hidratadas es una técnica para hablar en público tan necesaria como la primera que hemos mencionado. Bebe agua al menos una hora antes de hablar con el público, para así conseguir una mejor vocalización.

  • Asegúrate de tener una apariencia impecable

    No hace falta que vistas de etiqueta, a no ser que la ponencia y las circunstancias lo requieran. La primera impresión es importante y será lo que capte la atención de tu público desde el minuto uno.

  • Utiliza una presentación audiovisual

    Un Power Point que te sirva de apoyo durante tu ponencia te será de gran ayuda. Además, conseguirás una mayor atención del público si aportas información complementaria o ejemplos que muestren aquello de lo que estás hablando. ¡Ojo! No incluyas demasiado texto. Las palabras clave son suficientes para conseguir tu objetivo.

  • Mantén una posición erguida

    Intenta estar cómodo, no curves la espalda ni te sientes sobre tus caderas. Esta técnica para hablar en público consigue que los oyentes reciban una impresión de seguridad en lo que les estás contando y potencia la eficacia del discurso. Además, conseguirás proyectar la voz desde el diafragma, mejorando claramente la calidad de tu ponencia.

  • Proyectar la voz 

    Como mencionábamos anteriormente, es muy importante. Una técnica que puedes realizar en casa es practicar con frases cortas. Visualiza un punto frente a ti en la pared y a la altura de tu rostro. Si te sirve puedes hacer una marca. Proyecta tus palabras hacia esta guía como si te unieras con un hilo imaginario. No consiste en gritar. Además, gracias a este consejo también prepararás y calentarás tu voz antes de hablar en público.

  • El discurso es muy importante

    Ya sea más técnico o informal, el contenido de tu ponencia marcará la diferencia en la audiencia para mantenerla atenta desde el principio hasta el final. Explota tus habilidades de comunicación, utiliza frases no muy largas, con coherencia y sin demasiados tecnicismos seguidos.

  • Potencia palabras clave

    Durante la ponencia es muy común que se den puntos valle en la atención del público. Esto ocurre sobre todo en exposiciones extensas. Destacar palabras como nexos, preposiciones o contraposiciones (por ejemplo; “sin embargo”, “no obstante”, “además”, etc.) es una técnica para hablar en público que ayudará a redirigir la atención de los oyentes.

  • Evita palabras en negativo y muletillas

    Reformula las frases negativas desde un prisma positivo, pero sin cambiar el significado del contenido. Evita el “no” al comienzo de las frases y conseguirás mostrarte más abierto al público. Tampoco se recomienda utilizar muletillas o palabras de relleno, pues no aportan información y prolongan la duración del discurso. Si te quedas en blanco, no te pongas nervioso y reconduce la ponencia recapitulando tus últimas frases.

  • El coloquio

    Si la ponencia lo permite, procura realizar un coloquio al final de tu exposición para así dar paso al público. Es importante solventar dudas, esclarecer información que no se ha captado bien y participar con los oyentes. Es importante hablar en público de forma correcta y que te escuchen, ¡Pero también es importante escuchar!

Repasa estas técnicas para hablar en público; son básicas y todo el mundo puede hacerlas. Tan solo memorízalas y ponlas en práctica antes del gran día. ¡Seguro que lo haces genial!